Máš svého mentálního kouče?
Rozhodl ses aktivně věnovat nějakému sportu a chceš patřit mezi velmi úspěšné, prosadit se a často zažívat pocit vítěze? Nebo dlouhodobě děláš sport, který sis vybral a nejsi spokojen se svými výsledky? Štve tě kritika ze strany trenéra, a i když se snažíš fungovat, jet naplno, nejde to, pokus omyl a ten vtíravý pocit:
„Neměl bych se sportem raději skončit?“
Rozhodně ne! Zapomněl jsi na chvíli, kdy tě táta poprvé postavil na brusle, nebo ti obul kopačky a ty jsi tehdy ochutnal nový pocit být v pohybu, prožít hru a stát se součástí týmu? Je úplně jedno, který sport je ten tvůj, to, co teď považuješ za svůj problém je ve skutečnosti výzvou. A to jak jít dál, pro tebe dnes znamená, že máš potkat svého mentálního kouče. Trénovat totiž musíš nejen své tělo, ale i svou mysl!
Jako tvůj mentální kouč ti pomůžu dosáhnout zvýšení psychické a emoční odolnosti, zbavíme tě strachu a svazující trémy. Začneš lépe zvládat stres před zápasem, závody, protože si naplno uvědomíš své silné stránky, posílíš svou vůli a sebevědomí.
Tvým dobrým přítelem se stane stav mysli zvaný Flow. Na trénincích vědomě zlepšíš techniku dovedností, zrychlíš reakční rychlost a efektivita tréninku bude větší i díky dovednosti hlubší koncentrace.
Skutečnost, že ses zbavil strachu z prohry a diskomfortu, každý den se učíš růstovému nastavení mysli, máš jasně vytyčený cíl, tě dovede ke zlepšení a dosažení těch nejlepších výsledků. Miluješ hru a chceš tohle všechno prožívat a žít? Tak na co ještě čekáš?
Jdi do toho! Mysli jako vítěz a buď vítěz! Do It!