Některé způsoby zvládání každodenního stresu
Přiznejme si, že je těžké nezažívat stres v každodenním životě. Moderní svět nám předkládá výzvy, které způsobují, že naše tělo „vyrábí“ určitý typ reakcí. A protože v tomto případě velmi dobře funguje princip minimalizace škod, stojí za to podívat se na jednoduché způsoby, jak se s každodenním stresem vypořádat. Stresové zážitky jsou naprosto přirozenou součástí…
Více